Пролетен ритрийт Свети Влас  | Ащанга йога, детокс и медитация 2026

Пролетният йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога е възможно

ст за дълбоко пречистване, рестарт на тялото и балансиране на ума чрез медитация, пранаяма и йогийски практики.

Здравейте скъпи йоги,
с голямо удоволствие отново Ви каня на нашият най-успешен и любим на всички пролетен Ащанга йога ритрийт! 🫶

Тази пролет, 21–26 май, ще имаме възможност заедно да се потопим в дълбините на практиката в Свети Влас – място, което съчетава море, планина, чист въздух и тишина, идеални за истинска трансформация.

Темата на ритрийта е „Детокс и зареждане“, като този път ще работим много по-дълбоко не само на физическо ниво, а и върху нервната система, ума и вътрешния баланс.

Какво включва пролетният йога ритрийт в Свети Влас

Всеки ден ще имаме цялостна програма, която съчетава традиционната ащанга практика с дълбоки възстановяващи техники:

👉 Всекидневно:
– около 1 час пранаяма (дихателни практики)
– около 1 час медитация
– техники за балансиране на нервната система и освобождаване от стрес

👉 Ще работим и с пречистващи техники от Хатха йога (шаткарми):
– Джала нети
– Кунджал крия
– Шанка пракшалана

(ще бъдат подробно обяснени и при желание практикувани безопасно)

Ащанга йога, медитация и детокс практики

Програмата включва:

– 5 Mysore практики
– 1 водена практика
– ежедневна пранаяма
– пранаяма на плажа и в природата
– работилница – „Дишане, прана и пранаяма“
– работилница – „Шаткарми – йогийски практики за детокс“
– медитации (включително със звук и тибетски купи)
– киртан
– сатсанг (йога философия)
– въпроси и отговори

👉 Всеки ден ще има и семинари, в които ще разгледаме как йога може реално да подобри живота ни:

– физически
– ментален
– емоционален
– социален
– духовен

Ще говорим за:
– как да се справяме с гнева
– как да поставяме цели
– как да живеем по-осъзнато

За кого е подходящ този йога ритрийт

Този пролетен йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи.

Ако усещаш, че имаш нужда от:
– рестарт
– повече енергия
– по-спокоен ум
– по-дълбока връзка със себе си

то това преживяване е за теб.

Настаняване и храна

– 5 нощувки
– пречистващ хранителен режим: плодове, ядки, кълнове, смутита и чайове
– достатъчни количества за енергия и лекота

👉 Възможност за алтернативно хранене – пишете лично

Атмосферата

Свети Влас по това време на годината предлага уникална комбинация от спокойствие, чист въздух и природа – идеална среда за йога ритрийт.

Дати и цена

📅 21–26 май

💰 Цена:
– до 18 април –  378 евро
– след 18 април – 418 евро

👉 Опция 3 нощувки:
– до 18 април –  328 евро
– след 18 април – 348 евро

👉 Капаро: 80 евро

⚠️ Местата са ограничени

Контакт

📞 +359876335569
📩 info.tarunayoga@gmail.com

Полезни ресурси

👉 Разгледайте и други наши практики:
https://tarunayoga.com/principi-na-yogiiskiya-nachin-na-zhivot/

👉 Повече за Ащанга йога:
https://tarunayoga.com/

👉 За пранаяма:
https://en.wikipedia.org/wiki/Pranayama

👉 За шаткарми:
https://en.wikipedia.org/wiki/Shatkarma

Ако търсите пролетен йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога, медитация и детокс практики, това събитие е създадено точно за вас.

Очаквам те 🙏