Здравейте, скъпи приятели! След дълго очакване, с голямо удоволствие и вълнение искаме да Ви поканим на официалното откриване на “ТАРУНА ЙОГА ШАЛА”.
На 17-ти и 18-ти септември сме подготвили специална програма, с която да Ви представим част от активностите в нашето ново йога пространство.
Откриването на шалата ще съвпадне със 7-мото издание на КвАРТал Фестивал (@kv.art.al), в чиято програма ще имаме удоволствието да се включим тази година.
Очаква ни вълнуващ уикенд изпълнен с йога, практики по мобилност и гъвкавост, дихателни практики, йога знание, медитации, семинари за правилно дишане и правилна стойка и др.
За всички практики е необходимо предварително записване с лично съобщение или на телефон 0876 33 55 69! Побързайте да запазите своето място!
ПРОГРАМАСЪБОТА 17.09
10:00-11:30 – Ащанга водена практика
13:00-14:00 – Лекция “Как и защо йога ни помага”
16:00-17:15 – Практика по мобилност за болки в гърба
19:15-20:30 – Киртан мантра медитация
10:00-11:30 – Ащанга водена практика
13:00-14:00 – Лекция “Как и защо йога ни помага”
16:00-17:15 – Практика по мобилност за болки в гърба
19:15-20:30 – Киртан мантра медитация
НЕДЕЛЯ 18.09
10:30-12:00 – Практика за мобилност на хълбоците
13:00-14:20 – Семинар: Как да изградим правилна стойка и да дишаме правилно?
16:00-17:30 – Практика за гъвкавост на гърба и раменете
19:00-19:40 – Дихателна практика (пранаяма)
19:45-20:30 – Медитация с тибетски купи
10:30-12:00 – Практика за мобилност на хълбоците
13:00-14:20 – Семинар: Как да изградим правилна стойка и да дишаме правилно?
16:00-17:30 – Практика за гъвкавост на гърба и раменете
19:00-19:40 – Дихателна практика (пранаяма)
19:45-20:30 – Медитация с тибетски купи
*Практиките ще бъдат на принципа на дарение.