Нели Манчева – практикуваща Ащанга Виняса Йога

Практикувам ащанга от 4 години. Благодарна съм, че съдбата ме срещна с Тошко в момент, в който бях бременна. Практикувах с него до осми месец, като продължихме и след като като родих.  Тошко е страхотен учител, още в първия си клас с него ми допадна неговото отношение и подход. Харесва ми това, че обръща внимание […]

Саня Баракова – преподавател Ащанга Виняса Йога

Практикувам от 5 години, като преди около 2 се запознах с Тодор (Таруна). Доста ми допадна прецизността му към детайлите, нещо, което липсваше при повечето учители преди това. Това, което ми харесва е компетентността му върху всички аспекти на йога и това, че винаги научавам нещо, което променя практиката ми. Научих доста неща за физическата […]

Милена Велева – преподавател и собственик на йога студио

Практикувам Йога от около 10 години и имах късмета, щастието и благословията да се запозная с Таруна почти в самото начало на моята преподавателска дейност. Не след дълго от нашето запознанство го приех като мой учител, авторитет и преди всичко човек с голямо сърце – душа, предаваща мъдростта на Йога във възможно най-автентичната ѝ форма! Таруна […]

Яница Николова – преподавател и собственик на йога студио

Практикувам йога от 11 години. Започнах физическата си практика след като бях изчела редица източни философии, които ме плениха със същността си, а именно, всичко е Любов. Започнах с практика по Хатха йога. Въздействието беше уникално върху тялото и психо-емоционалната ми същност. Три години по-късно се срещнах случайно с Ащанга Виняса йога и това беше […]

ПРИНЦИПИ НА ЙОГИЙСКИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ

В йога писанията (шастра) са описани различни принципи, в които “адепта” трябва да следва. Най-популярни са Яма и Нияма, разгледани в йога сутрите на Патанджали. Те са наставления за етична и морална дисциплина, чрез които аспирантът да развие правилно отношение и поведение както към себе си, така и към другите живи същества. Яма и Нияма […]

САМАДХИ

Думата йога е изключително популярна във времето, в което живеем. Oколо 300 милиона човека практикуват йога по света, което е почти равно на населението на САЩ, а от 2012-2016 има над 50% ръст на хората, които практикуват йога там. Tова само показва огромния интерес, който предизвиква тази древна наука. Но за съжаление все още няма […]

ТРИТЕ ГУНИ

Във философията на йога се обяснява, че материята във Вселената произлиза от един основен субстракт „Пракрити“ или материалната енергия, състоящ се от три фундаментални сили, наречени гуни – Сатва (баланс), Раджас (страст) и Тамас (невежество). Гуна е санскритска дума, която може да бъде преведена като качество, начин или атрибут. Чрез взаимодействието на тези сили, „пракрити“ […]